10 жовтня — Всесвітній день ментального здоровʼя

Цей день нагадує нам: дбати про себе — це не егоїзм, необхідність. Ментальне здоровʼя — це не лише відсутність стресу чи тривоги. Це наш внутрішній баланс, здатність радіти життю, справлятися з труднощами та відчувати підтримку. Говорімо про свої почуття. Підтримуймо одне одного.

Пам'ятаймо, що звертатися по допомогу — це сила, а не слабкість.

Бережіть свій емоційний спокій і допомагайте тим, хто поруч.

Разом ми можемо створити світ, де ментальне здоровʼя стане пріоритетом кожного.